身長157センチ体重47キロです！あと３キロ痩せたいです！

Ｑ． 身長157センチ体重47キロです！あと３キロ痩せたいです！

朝トマトジュース1杯ヨーグルトきなこ1個トースト1枚ごはん1膳納豆1パック味噌汁1杯きゅうり半分さくらんぼ６個お饅頭１個昼ヨーグルトきなこ１個メロンホットケーキ２枚オレンジゼリー煎餅１枚大根と人参の煮物夜ハンバーガー１／４個パスタ(エスニック風？
)オレオ２枚チョコミントアイス完全に食べすぎました。
これで何カロリーくらいですか？
１日くらい平気ですよね？
(笑)明日食べるものなどアドバイスお願いしますちなみに、
身長157センチ体重47キロです！
あと３キロ痩せたいです！

日時：2010/07/13 20:51　Yahoo!知恵袋